Программа тренинга личностного роста разработана с учётом практической востребованности коммуникативных навыков, как наиболее полезных и нужных в современном обществе. Особое внимание в тренинге уделяется управлению контактом с собеседником, рече-голосовым навыкам, умению работать с конфликтами, повышению самооценки и развитию навыков публичного выступления.
I ступень. Базовые коммуникативные навыки
- Базовые навыки установления, поддержания и прерывания вербального и невербального контакта с собеседником.
- Контакт с собеседником, понятие раппорта.
- Техники и практические приёмы управления вниманием собеседника.
- Психологические манипуляции и контр-манипуляции.
- Тренинг уверенного поведения, навыки актёрского мастерства, ролевые игры.
- Групповая поддержка, закрепление новых стратегий поведения.
II ступень. Уверенный, свободный голос
- Открытие силы и глубины голоса.
- Голосовые медитативные техники.
- Осознание и управление напряжением голоса.
- Модифицирующие тембр голоса техники.
- Интонирование, паузы, темп и ритм речи как инструменты работы с сознанием собеседника.
- Как с помощью интонирования контролировать психологическую дистанцию.
III ступень. Работа с конфликтами.
- Навыки психологической защиты границ личности или как интеллигентно защитить чувство собственного достоинства.
- Конфликты и споры. Как правильно действовать в различных конфликтных ситуациях.
- Рабочие конфликты. Способы и навыки решения противоречий.
- Заведомо выигрышные и заведомо проигрышные модели поведения в сложных конфликтных ситуациях.
- Метакоммуникация или скрытые смыслы сообщения. (Как сделать «наилучший ход» в общении.)
- Навыки эффективного общения с различными типами личности (наиболее вероятные противоречия между разными психологическими типами людей и тактика предотвращения конфликтов).
IV ступень. Повышение самооценки.
- Психологические техники повышения самооценки и уверенности в себе. Шеринг.
- Изменение негативных и иррациональных установок в общении.
- Преодоление страха оценки и сравнения со стороны окружающих людей.
V ступень. Публичные выступления.
- Приемы поддержания контакта с аудиторией на всех этапах выступления.
- «Мягкие» и «жесткие» техники реагирования на вопросы разного характера (каверзные, дружелюбные, но не по теме, вопросы личного характера, провокационные, деловые, туманные и прочие).
- Способы поведения в трудных или непредвиденных ситуациях.
- Настройка оратора перед выступлением и контроль эмоций (какие бывают «стартовые» эмоции и как трансформировать их в продуктивные рабочие состояния, «внутренние помощники» в выступлениях).
- Преодоление психологических барьеров (страх публичных выступлений, избыточное волнение, боязнь негативных оценок, перфекционизм, влияние неудачного опыта, необоснованно критичное отношение к себе, запрет на импровизацию и т.п.).
- Ораторское мастерство выразительной и эмоциональной речи.
Внимание!
Узнать дату, время, стоимость и записаться на тренинг можно у администратора.
